"Niente è complicato se ci cammini dentro. 
Il bosco visto dall'alto è una macchia impenetrabile,
ma tu puoi conoscerlo albero per albero. 
La testa di un uomo è incomprensibile
finché non ti fermi ad ascoltarlo" 


Terapia cognitiva post-razionalista

"Senza dubbio, nei sistemi umani la razionalità non funziona da sola, la razionalità funziona congiunta con l’emozione, congiunta con la sensorialità e con tutte le sensibilità della corporeità. Le emozioni cambiano le emozioni”

(Vittorio Guidano)

Schema Therapy

Se non sono soddisfatti i bisogni fondamentali dell'infanzia; affetto, guida, amore, protezione e sicurezza, si può entrare in età adulta con un deficit emotivo in queste aree e certi schemi maladattivi continueranno a disturbare la vita attraverso scelte malsane, rapporti tossici, modelli di comportamento distruttivi, bassa autostima e una disfunzione generale a tutti i livelli di funzionamento.